Podriais poner un enlace a algun video que os vaya a tirones?
Para el que no lo sepa, para usar el ADB:
Descargar el android SDK de
aqui y haz los pasos de "Preparando el entorno de programación" despues pon el mobil en modo depuracion y mete los comandos.
Articulo de la wiki Cómo_utilizar_ADB
aqui