Yo utilizo el titanuim backup, te digo mas o menos como funciona por si lo instalas y qieres utilizarlo:
una vez abierto menu-batch, y ahi te saldran todas las opciones. puedes elegir backup all your user apps para acer la copia de seguridad de todas ellas. despues para recuperarlas vale con seleccionar la opcion restore all apps with data y listo
un saludo!