[yoyo74]

Te contesto aunque hay bastanes hilos y preguntas iguales a la tuya contesadas varias veces en el foro, pero NO se puede flashear un recovery alternativo sin subir el contador del knox.
Otra cosa es simplemente rotear el terminal, que eso si se puede hacer sin subir el contador del knox, con las ventajas que ello conlleva.
Un saludo
Puedes actualizar la rom, por odin, original pero perderías el root.
Mientras la rom que uses sea original y el knox siga en 0x0 no tendrás problemas de garantía, seas movistar o cualquier otro (la garantía la da samsung, no la operadora móvil)
No se puede flashear ninguna custom rom si no es a través de recovery.
Un saludo