Descarga el lg software update tool, lo instalas.
1 retiras la bateria
2 mantienes pulsado vol+
3 conectas el cable usb
4 al aparecer la pantalla amarilla sueltas el boton vol+
En el entendido que no presionas ningún otro botón.
Y le das en emergency recovery y dejas que instale la stock rom.
Si quieres root lo haces con cydia impactor.