Los archivos que debes usar son exactamente los que se indican en el wiki, en caso que no lo hagas así corres el riesgo de cargarte el terminal por hacerlo con los archivos que te parece a ti.
La GoldCard cada vez que la formatees en FAT32 debes volver a crearla, y el .img te vale el mismo para la misma SD, la numeración es siempre la misma.
Y sobre el paso de crearla, que es lo que yo creo que te falla, depende de si lo haces con un lector de tarjetas USB o con un adaptador de SD a USB. Yo solo pude crear la GoldCard bien usando el lector de tarjetas del portátil, con el adaptador de SD a USB la GoldCard si la quitaba y la volvía a conectar a Windows me pedía formatearla constantemente porque se creaba mal.