como pasar contactos

[htenec]

Hola a todos, haber si podeis ayudarme;
el caso es que tenia un htc touch dual con muchos contactos guardados en la memoria externa y ahora que tengo la diamod al no tener ranura para tarjetas no se como pasarlos

se puede pasar por bluethoot o es mejor usar un ordenador??

gracias a todos:-)