sobre recovery y kernel una consulta

[vitalinia]

Se que hay muchos temas al respecto xro no consigo aclararme...alguien puede decirme qué recogery y qué kernel a dia de hoy son los buenos para evitar la muerte subita???

[popimallorca]

philz_touch_4.00-b04-i9300.zip (http://content.wuala.com/contents/victorgordis/NEXT%20ROM/NEXT%20KITCHEN%20V.1/Kernels/recoverys%20touch/philz_touch_4.00-b04-i9300.zip?lang=es&id=1,1513140,11-31338,2013176,18)
http://www.mediafire.com/?544li6rv9ab4kc8
el primero es el recovery segundo kernel

[vitalinia]

quisiera poder poner dos roms a la vez...sé que se puede con el kernel siyah...pero cual instalo? lo digo por el tema de la muerte subita...hay ya algun kernel siyah que lleve la protección??? gracias