Video plan entrenamiento.

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Para los que les guste correr y no tienen un plan para guiarse. Aquí hay para todos los gustos. Ahora si no sales a gastar unas cuantas calorías, es porque no quieres.
Planes de entrenamiento para 1000, 2000, 5000, 10000 metros, media maratón y maratón.

http://www.youtube.com/watch?v=-AHmm8nwByg
http://www.youtube.com/watch?v=3sKQ9kp1KGU
http://www.youtube.com/watch?v=bNmxb91P-xc
http://www.youtube.com/watch?v=avsJj8VD7jE
http://www.youtube.com/watch?v=CyTmpLX1JWw
http://www.youtube.com/watch?v=oMksdqXvCxI