Backup android

[MOWLI]

Hola amigos, soy nuevo usuario de una wildfire con android 2.2.1, despues de poner todos los contactos, nuevas apps, etc.... quisiera hacer un backup general. se puede?, tengo pensado instalarme una ROM para poder ser ROOT y quisiera saber si es posible hacer este backup antes de que me lo carge todo.
gracias de antemano a todos.