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Ver la Versión Completa : como calculo el vo2max en el reloj

bekenbauer
11/10/18, 11:59:45
Ya he realizado varias actividades deportivas y no me pilla el vo2max , como debo hacerlo para que me pille el valor??
korps1972
11/10/18, 12:22:09
creo que solo lo calcula con carrera al aire libre y siempre que pases creo que de 12 minutos seguidos,
bekenbauer
11/10/18, 12:39:54
creo que solo lo calcula con carrera al aire libre y siempre que pases creo que de 12 minutos seguidos,

12 minutos seguidos, pero al maximo?? o da igual si es al maximo o no?
miniunder
11/10/18, 13:21:05
Lo explica en las instrucciones. Tienes que correr al aire libre e ir al menos 15 minutos seguidos al 75% de tus pulsaciones máximas.
phreak
11/10/18, 13:42:52
haz un TEST DE COOPER y veras como te sale :abracito:
bekenbauer
11/10/18, 15:59:54
pues me tocara ponerme a correr... aunque soy mas de bici jaja