Zonas Frecuencia Cardiaca

[gizmou]

Hola,

¿alguien sabe si se pueden personalizar las zonas de frecuencia cardíaca? Y si así fuese, ¿podría indicar como?

Muchas gracias

[xjokjok]

en los ajustes de la actividad deportiva, deslizando desde la izquierda, como para iniciar la actividad. En dichos ajustes aparece esa opción.

[gizmou]

en los ajustes de la actividad deportiva, deslizando desde la izquierda, como para iniciar la actividad. En dichos ajustes aparece esa opción.

Ahí solo se puede hacer dos cosas:

- activar una alerta por si sobrepasas un número de pulsaciones..
- activar una alerta de zona, es decir, que te avise cuando estas en la zona que has seleccionado, o si estás por encima o por debajo..

Lo que to busco es personalizar las zonas cardíacas.

Por ejemplo, el Amazfit calcula la Fcmax en base a la fórmula 220-edad.

Con esos datos y con la configuración de las zonas:
Warm Up < 50%
Fat Burning 50%-70%
Cardio Training 70% - 85%

Si partimos de que la máxima no coincide con la calculada con la fórmula, los datos no son los que yo quiero ver, por eso el interés en personalizar las zonas.

Un saludo 1074332

[xjokjok]

Pero puedes modificar la frecuencia máxima y con eso te recalcula todas las zonas. Una vez estas en la actividad te dice en qué zona estás según las pulsaciones.

Pero de todas formas no le busques más precisión al asunto que meramente hacerte una idea de qué zona es, porque muchas veces fallan las pulsaciones ya sea por el sudor o por otro motivo.
Para llevarlo todos bien es mejor una cinta de pecho.

[gabrielcatalan]

Perdón, ¿dónde se modifica la frecuencia cardica máxima? no lo he sabido encontrar.

[ggarciama]

Perdón, ¿dónde se modifica la frecuencia cardica máxima? no lo he sabido encontrar.En el menú de deportes, en configuración...

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[gabrielcatalan]

Perdona, pero creo que esa no es la frecuencia cardiaca máxima. Es es un valor para que te avise si llegas a él. Obviamente, si llegas a ese valor, no es el máximo.