Cómo conseguir estar menos pendiente del móvil según lo enganchado que estés

[Nonamed]

Cómo conseguir estar menos pendiente del móvil según lo enganchado que estés



Leemos en xataka.com

La relación que nos une a la tecnología que nos rodea debería estar siempre guiada por el principio de que nosotros la controlemos a ella, y nunca al revés. Llevar un smartphone, que es en definitiva un ordenador en miniatura, en el bolsillo nos ha abierto un mundo de posibilidades: desde hablar con el otro lado del mundo y seguir la actualidad al minuto hasta aprender cualquier cosa que se nos ocurra o trabajar en cualquier sitio, en cualquier momento. Todo son ventajas... si aprendemos a relacionarnos con nuestro móvil de una forma sana. Eso significa tener el control de cuánto y cuándo lo usamos y saber prescindir de él cuando queramos. Si necesitas un poco de ayuda con esto, porque te has puesto como propósito estar menos pendiente del móvil pero te está costando cumplir, queremos echarte una mano para que lo consigas.

fuente: xataka.com

[Nonamed]

https://www.xataka.com/moviles/como-...hado-que-estes
Ir al link original: https://www.xataka.com/moviles/como-conseguir-mirar-menos-el-movil-segun-lo-enganchado-que-estes

[iphonero83]

Es difícil estar una hora sin mirar el móvil....

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[carretas1995]

lo que nunca falla es dejarlo en casa

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[Lioness]

 Cita: Originalmente Escrito por carretas1995

lo que nunca falla es dejarlo en casa

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9 de cada 10 cardiólogos no recomiendan esta práctica

[carretas1995]

 Cita: Originalmente Escrito por Lionessv

9 de cada 10 cardiólogos no recomiendan esta práctica

jajajaja yo cuando voy al gym queda en la taquilla quién hable con migo puede esperar, y no es la primera vez que se me tiene quedado el móvil en casa y no pego la vuelta , y eso a mis 22 tacos, esto empieza a ser una adicción parecida al tabaco

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[Memnoch666]

 Cita: Originalmente Escrito por carretas1995

jajajaja yo cuando voy al gym queda en la taquilla quién hable con migo puede esperar, y no es la primera vez que se me tiene quedado el móvil en casa y no pego la vuelta , y eso a mis 22 tacos, esto empieza a ser una adicción parecida al tabaco

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No, que según el artículo no es una adicción porque una adicción ha de cumplir 3 patrones, cito textualmente del artículo; un patrón de uso problemático de una sustancia, un síndrome de abstinencia con síntomas físicos y el desarrollo de una tolerancia que empuja a aumentar las dosis cada vez más.

Y no es una adicción? Será que hay gente que no tiene un problema usando en exceso el móvil que a cada paso que da va a documentarlo en las redes sociales, tirando cómo no de su móvil. He visto personas que por estar una hora sin su teléfono, estaban inquietas y nerviosas, como si tuvieran mono de algo cuales yonkis, y era o porque se dejaron el móvil en casa o porque se les acabó la batería. Sólo hay que ver los cargadores portátiles, que son algo así como la dosis de emergencia; de no existir adicción no existirían estos aparatos.