No te preocupes, tiene menos ciencia que un chupete
Hay cien mil tutos en Google, pero resumiendo muy mucho:
Arrancas en TWRP (Power y vol+), lo primero le das a
Copia de seguridad y señalas
Sistema,
Datos e
Inicio.
Cuando termine la copia, vuelves al menú principal y le das a
Limpiar, y deslizas para hacer los wipes. Lo habitual es eso, no hay que hacer wipes de nada mas.
Vuelves al menú y le das a
Instalar, y seleccionas la ROM que previamente has copiado a la raíz de la memoria del teléfono.
¿Que algo no sale bien, o la ROM no funciona?. Vuelves a entrar en TWRP, y le das a
Restaurar, volviendo a tu configuración anterior.
Fasil fasil