No necesitas el recovery para meter una rom oficial, eso se hace con odin solamente, lo que si es bueno es tener siempre un repaldo de tu informacion, llamadas, mensajes, contactos (si es que no lo tienes en google), fotos, musica etc, te recomiendo que busques el wondershare mobile con ese programa para pc, puedes hacer una copia para tu equipo y cualquier casa tener un respaldo para recuperar la informacion