Pues la verdad es que las baterías si se guardan al 100% pierden mucha más capacidad que si se guardan con una carga del 40%, y esto no es ningún mito.
El tiempo que están al 100% durante una noche es algo despreciable, pero si sumamos todas las noches del año...
Si cambias de móvil cada dos años de todas formas te va a dar igual que la batería pierda capacidad, y en último caso se puede llevar al servicio técnico a que le pongan una batería nueva.