En ambos caso: para no perder las conversaciones lo que hay que tener siempre a buen recaudo es la carpeta Databases [emoji2371]
Normalmente, si se cambia de mod y se instala el paquete "com.whatsapp" no debería haber problemas. Si se instala otro, con renombrar las carpetas antes de la instalación al "nuevo formato", también debería servir...
En el otro caso (número caducado e imposibilidad de recibir sms): igual. Si se sigue con el mismo mod, con instalar encima es suficiente. Si se cambia de mod o paquete, pues toca renombrar carpetas.
Todo ello siempre con una copia de respaldo del último archivo de la carpeta Databases.