Buenas.
Para un sueño normal, de ocho horas, creo recordar que leí en una página científica que el sueño profundo es de unas dos horas, y no seguidas ya que durante el sueño el cerebro pasa por diferentes fases.
Yo para seis horas durmiendo, una u poco son de sueño profundo. La pulsera creo que lo clava. (Duermo con el asistente de sueño activado, osea que mide pulsaciones en cama).
Saludos.
