Root(si es necesario)
http://soft1.wmzhe.com/opt/root/unlockroot23.exe
Como rotear el telefono con unlockroot:
Bieno lo que tenemos que hacer es bajar el programa (los links estan arriba) e instalarlo, una vez instalado procedemos a conectar el celular al pc con el modo depuracion (para activar el modo depuracion nos dirigimos a Aplicaciones->Ajustes->Aplicaciones->Desarrollo y tildamos el modo depuracion y aceptan al mensaje que les aparesca) una vez conectado, abrimos el programa unlockroot y aparecera un boton que dice Root (este boton debe estar en verde) despues aparecera una ventana con la lista de celulares conectados que se pueden rootear seleccionamos el optimus sol E730 y esperamos a que termine el proceso.
Recovery(para instalar recovery es necesario ser Root):
Vamos a la play store y bajamos la aplicacion Rom manager, abrimos la aplicacion pedira permisos de root entonces le damos en permitir, en la aplicacion aparecera una opcion de -Flashear recovery- seleccionamos esa opcion despues nos aparecera una ventana con una lista de terminales en la lista seleccionan el Optimus Sol y esperan ha que nos avise cuando haya terminado.
fuente:
http://www.htcmania.com/showthread.php?t=424222