Según lo tienes ahora mismo puedes descargar la RUU oficial ICS de éste mismo hilo, la tienes en los primeros post, y ejecutarla desde el ordenador y siguiendo los pasos ya se te instalaría .
Lo que tienes que tener antes de instalarla es un Cid de terminal libre o el SuperCID, si por el contrario lo que quieres es la ROM ICS del operador porque no hayas cambiado el Cid o no quieras cambiarlo con bajarte la ROM del operador (en éste caso la Gingerbread) e instalarla, luego tendrías que buscar actualizaciones desde el terminal si no te sale automáticamente, y una vez se actualice ya lo tendrías.
