Yo tengo contratado Delfín 20 con Orange, y de momento nunca he pasado de los 100 megas, y eso que tengo 200 contratados! Te aconsejo que si tienes WiFi en casa, o en donde estés haya puntos wifi, que utilices la conexión WiFi en lugar de los Datos Móviles (hay aplicaciones en Google Play para "descifrar" claves WiFi). Y cuando uses los datos móviles, procura utilizarlo para lo más mínimo posible. En mi caso, sólo uso datos móviles cuando salgo de casa y sólo para leer las notificaciones que me salgan, para el WhatsApp y twitter. Ten en cuenta que muchas aplicaciones que te instales gratuitamente te vienen saturadas de publicidad y, a no ser que desconectes la conexión a internet o bloquees las conexiones de esas aplicaciones con avast! antivirus (tienes que ser ROOT o tener una ROM cocinada), van a chupar también megas.
Espero que estos consejos te sirvan! =)