Sigue el manual y si hay que ponerte links de lo que necesites no tienes más que pedirlos.
Yo hago esto:
Flasheo la stock por Odin con los tres archivos más el PIT y repartition.
Una vez flasheada voy a los ajustes-privacidad y hago un reset de fábrica más un formateo de la sd (recuerda hacer backup antes)
Ahora y de nuevo con Odin flasheo el CF-Root para tener Superuser más CWM y ya depués meto en la sd la rom que quiero flashear.
Ahora accedo al recovery, hago los wipes y flasheo.