Ya logré actualizar vía recovery sin perder datos, instale la versión a13 de twrp, tenía desde hace mucho la versión a12, reinicie en recovery pero me daba error al instalar, ya podía descifrar la mi, hice un reinicio normal y volví a entrar en recovery, descifrar, limpie caché y dalvik cache, instale sin errores y reinicio normal.. todo ok..