Lo que te dicen que tarda días es sincronizar es cierto, desactiva WiFi y GPS del smartwatch, y desde wear os en el móvil dale a sincronizar apps en configuración avanzada, a ver si lo solucionas.
Cargalo siempre con el encendido, carga más rápido y se calienta menos.
Yo sin WiFi ni GPS llego a los 3 días, solo viendo hora y notificaciones.
Saludos.