Yo en Telegram si he podido cambiar el tono de notificación personalizado sin ser root. En whatsapp no he podido.
Para ello, en ajustes de la aplicación nativa de música, desactivé los filtros de canciones por tamaño y tiempo. Luego en telegram al elegir el tono personalizado desde "MUSICA" ya aparecía el tono deseado. En whatsapp no funciona aunque aparezca en la lista de canciones.
Espero sirva a alguien, a mi me funcionó.