Hay una forma rápida sin usar el recovery que incorpora,
1 - Descargas el archivo.
2- Lo descomprimes, porque lleva el update.zip y un PDF, copias el archivo update a la sd externa, en raíz, (afuera del todo, no dentro de alguna carpeta).
3- ajustes, información del teléfono, actualizaciones del sistema.
4 - actualizaciones de tarjeta de almacenamiento.
Si la has copiado en el sitio correcto, comienza el flaseo, apagándose y al arrancar ya empezaras a ver el proceso, lo dejas varios minutos y fin.
No lo hagas con menos del 20% de batería, porque si se queda sin batería a medio, podría brikear, tiene solución pero no es recomendable que te pase. Espero que te sirva. Un saludo.