Pues esta claro que soy el mas tonto del foro.
He vuelto a repetir todo el proceso, de nuevo poner el recovery de RA, le he vuelto a meter el backup de HERO libre, me ha vuelto a salir el aviso a actualizacion mientra elijo idioma, me instalo ASTRO, con él instalo el Flashrec y cuando intento restaurar el recovery-backup me vuelve a decir que "Fash FAILED: Could not run command", lo mismo da que le de al restore, que ponga la ruta, que use mi backup, que use el de la primera pagina... siempre el FAILED de los /"(·$&"(/$
Ya no se que hacer, sinceramente.